Poznaj optymalne wartości tętna przy bieganiu oraz kluczowe wskaźniki, które należy monitorować, aby zwiększyć efektywność treningu i osiągnąć zamierzone cele - od zwiększenia wytrzymałości po spalanie kalorii.
Tag jakie tętno przy bieganiu
Poznaj optymalne wartości tętna przy bieganiu oraz kluczowe wskaźniki, które należy monitorować, aby zwiększyć efektywność treningu i osiągnąć zamierzone cele - od zwiększenia wytrzymałości po spalanie kalorii.
1 / 1